Как не растолстеть в Новогодние зажоры!

Вы так долго шли к своему успеху на правильном питании, а впереди салатно-майонезные, приправленные шампанским и крепким алкоголем угарные денёчки. Вот несколько советов, как не набрать за 10 дней все старательно скинутое (ну или просто не раскабанеть на два размера).

1. Если готовишь дома - замени в блюдах майонез на сметану (с горчицей и лимонным соком будет очень вкусно!).

2. Не голодай весь день, чтобы к вечеру не накинуться как ястреб на еду и смести полстола за 15 минут.

3. Сложи ладошки лодочкой: вот столько ты можешь съесть за один раз без последствий для организма. Больше - уже просто наталкиваешь желудок.

4. Не ешь блюда, где есть картошка.

5. Не забудь о питьевом режиме - 1,5/2 литра минимум чистой воды.

6. Алко: пей, но не закусывай каждый глоток копчёной колбасой, соленой рыбкой и иже с ними - наутро точно будешь как китайский пчеловод.

Да прибудет с вами сила #ппживотворящая! С Наступающим!