Пищевые заметки.
Сохраняйте, реально работают!
- Если класть еду на маленькую и темную тарелочку, то наедаешься быстрее.
- На кухне всегда должны быть бумажные полотенца: если «пережирнили», к примеру, котлеты, сложите их на несколько минут на полотенца, лишнее впитается в полотенце, а не в ваши бока.
- Грейпфрут с имбирем дико круто разгоняет метаболизм. У нас в HELLO! FOOD такие смузи есть: острые, что твоё мачете, но прекрасно действующие!
- Если сильно голодно - нажимайте в течение двух-трёх минут на середину ладошки: там находится точка, воздействие на которую снижает аппетит.
- Пейте воду маленькими глотками, а не глушите стаканом: отеков не будет, так как снизите нагрузку на почки.
